【老年病?？平】抵改稀坷夏旯琴|疏松健康宣教
疾病簡介
骨質疏松(osteoporosis，OP)是一種以骨量減少和骨組織微量結構破壞為特征，導致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病。骨質疏松可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又可分為絕經(jīng)后骨質疏松和老年性骨質疏松。老年性骨質疏松是老年人的常見疾病，隨著人口老齡化和人均壽命的延長，原發(fā)性骨質疏松發(fā)病率逐年升高。
用藥指導
(1) 鈣劑：成人每日鈣攝入推薦量800mg（元素鈣）。絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。尚無充分證據(jù)表明單純補鈣可以替代其他抗骨質疏松藥物治療。
(2)維生素D：成年人推薦劑量為200單位（5μg）/d，老年人推薦劑量為400-800IU（10-20μg）/d。用于治療OP時，800-1200IU，可與其它藥物聯(lián)用。IOF建議老年人血清25(OH)D水平等于或高于30ng/ml (75nmol/L)以降低跌倒和骨折風險。
飲食指導
飲食護理：增加富含鈣質和維生素D的食物，補充足夠維生素A、維生素C及含鐵的食物，以利于鈣的吸收。適度攝取蛋白質及脂肪。戒煙、酒，避免咖啡因的攝入過多。
心理指導
骨質硫松患者由于疼痛及害怕骨折，常不敢運動而影響日常生活，當發(fā)生骨折時，須限制活動，給予心理疏導，轉移其注意力，減輕其心理上對疼痛的恐懼。
休息與活動
急性期臥床休息，不要勉強活動。好轉時要注意活動強度，勞逸結合，多曬太陽，如病情允許，家人陪伴多進行戶外運動。并根據(jù)患者的具體情況確定運動的類型、方式和量。
特殊指導
(1)保證環(huán)境安全，加強日常生活護理，預防跌倒。
(2)增加富含鈣質和維生素D的食物攝入，補充足夠的維生素A、C及含鐵的食物，以利于鈣的吸收。
(3)為減輕疼痛，可使用硬板床，取仰臥位或側臥位，臥床休息數(shù)天到一周，可緩解疼痛。
(4)對疼痛部位給予濕熱敷，可促進血液循環(huán)，減輕肌肉痙攣，緩解疼痛。
(5)給予局部肌肉按摩，以減少因肌肉僵直所引起的疼痛。
(6)用藥護理：藥物的使用包括止痛劑、肌肉松弛劑或抗炎藥物，要正確評估疼痛的
出院指導
(1)環(huán)境：保持整潔，溫度、濕度適宜，陽光充足。
(2)飲食：進食高維生素D、高鈣、高蛋白飲食，合理膳食，均衡營養(yǎng)。
(3)活動：教育患者了解運動的重要性及目的，運動要循序漸進，持之以恒。
(4)心理指導：多關心患者，了解其生活飲食習慣，多和患者溝通，使其能夠正確對待疾病。
(5)指導患者堅持飲食運動計劃。應用藥物止痛者，患者注意藥物的副作用及可能發(fā)生的依耐性。
咨詢電話：0554-2799199
醫(yī)院地址：淮南市謝家集區(qū)健康路
Copyright © 2025淮南新華醫(yī)療集團新華醫(yī)院
微信公眾號
微信公眾號
淮南新華醫(yī)療集團新華醫(yī)院
-
微信公眾號
微信公眾號
-
返回頂部